Her er foreløpig program for Run & Relax og ShapeUp Yoga Inspirasjonsweekend Norefjell 8-10 november 2013 med Vibeke Klemetsen.
Påmelding for opphold er til: booking.norefjell@choice.no. Påmelding til yogatimene / foredrag skjer i resepsjonen ved ankomst.
Foreløpig program (per august – forbehold om endringer):
Fredag 8. november
18.00-19.30 Yoga (90 min)
19.30-20.00 Mindfulness meditasjon (30 min)
21.00 Middag (felles)
Lørdag 9. november
08.00 – 09.00 Yoga (60 min)
09.00 – 10.00 Pause / Lett frokost
10.00 – 11.30 Yoga (90 min)
11.30 – 13.00 Pause/Lunch
13.00 – 14.00 Foredrag: Mindfulness (60 min)
14.30 – 16.00 Yoga (90 min)
16.00 – 16.30 Pause
16.30 – 18.00 Yoga (90 min)
19.00 Middag (felles)
Søndag 10. november
08.00 – 09.00 Yoga (60 min)
09.00 – 09.30 Pause / Lett frokost
09.30 – 11.00 Yoga (90 min)
11.30 – 13.00 Yoga (90 min)
13.00 – 14.00 Lunch /hjemreise
Det er i grunnpakkeprisen inkludert 1 yogatime per dag (fredag, lørdag, søndag + foredrag lørdag). Du kan kjøpe weekend pass slik at du kan delta på alle timene til NOK 650 eller betalte NOK 200 for den enkelte time (varighet mellom 60 og 90 min).
NB! Vær oppmerksom på at frokost og middag er avhengig av hvilken pakke du bestiller på hotellet. Lunch er vanligvis ikke inkludert. Det dekkes ikke mat og drikke utover dette.
Ta gjerne med egen yogamatte, men dette kan også lånes på hotellet, evt kjøpes fra Run & Relax
